Διαβητικό Πόδι: Οδηγός Πρόληψης & Καλοκαιρινής Προστασίας

Το διαβητικό πόδι αποτελεί μια σοβαρή επιπλοκή του σακχαρώδη διαβήτη, η οποία προκαλείται από τον συνδυασμό περιφερικής νευροπάθειας (βλάβη στα νεύρα) και αρτηριοπάθειας (μειωμένη αιμάτωση). Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, οι πληγές και τα έλκη μπορούν να οδηγήσουν σε μόλυνση, γάγγραινα ή ακόμα και σε ακρωτηριασμό.

Στην Ελλάδα, περίπου 40.000 άτομα πάσχουν από διαβητικό πόδι, ενώ 2.000 έως 3.000 ασθενείς υφίστανται περιορισμένο ή μείζονα ακρωτηριασμό κάθε χρόνο. Ωστόσο, με τα κατάλληλα μέτρα πρόληψης, ο κίνδυνος αυτός μπορεί να μειωθεί δραστικά.

Γιατί Κινδυνεύουν τα Πόδια ενός Διαβητικού;

• Μειωμένη Αισθητικότητα: Λόγω της νευροπάθειας, οι ασθενείς συχνά δεν νιώθουν πόνο από μικροτραυματισμούς, φουσκάλες ή στενά παπούτσια.
• Δύσκολη Επούλωση: Η απόφραξη των αρτηριών στα κάτω άκρα εμποδίζει τη σωστή ροή του αίματος, με αποτέλεσμα οι πληγές να μην κλείνουν εύκολα και να νεκρώνονται οι ιστοί.
• Λοίμωξη στους νεκρωμένους ιστούς.
• Αυξημένος Κίνδυνος: Τα άτομα με διαβήτη έχουν 17 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν γάγγραινα σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό.

Καλοκαιρινός Οδηγός Προστασίας

Το καλοκαίρι κρύβει επιπλέον παγίδες λόγω της ζέστης, της άμμου και των ανοιχτών υποδημάτων. Ακολουθήστε πιστά αυτούς τους κανόνες στην παραλία και στις διακοπές:

• Ποτέ Ξυπόλυτοι: Μην περπατάτε ξυπόλυτοι στην καυτή άμμο, στα βότσαλα ή γύρω από την πισίνα. Η καυτή άμμος μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα χωρίς να το αντιληφθείτε.
• Κατάλληλα Υποδήματα: Αποφύγετε τις σαγιονάρες με διχάλα, καθώς προκαλούν τριβή ανάμεσα στα δάχτυλα.
• Καθημερινός Έλεγχος: Κάθε βράδυ, εξετάζετε σχολαστικά τα πέλματά σας για τυχόν κοκκινίλες, αμυχές ή φουσκάλες. Αν δυσκολεύεστε να δείτε το κάτω μέρος, ζητήστε βοήθεια από έναν δικό σας άνθρωπο.
• Σωστή Ενυδάτωση: Η ζέστη προκαλεί ξηρότητα και σκασίματα στις φτέρνες. Χρησιμοποιείτε καθημερινά ενυδατική κρέμα, αλλά ποτέ ανάμεσα στα δάχτυλα, καθώς η υγρασία εκεί ευνοεί τις μύκητες.

Τι να Κάνετε αν Εντοπίσετε Πληγή;

Με το που θα παρατηρήσετε το παραμικρό σημάδι τραύματος ή έλκους στο δέρμα, μην περιμένετε να περάσει μόνο του:

1. Άμεση Αξιολόγηση: Επισκεφθείτε το συντομότερο δυνατό έναν αγγειοχειρουργό για να εκτιμηθεί η αιμάτωση των κάτω άκρων.
2. Σύγχρονες Τεχνικές: Αν η αιμάτωση δεν κριθεί επαρκής ώστε να επουλωθεί η πληγή, τότε υπάρχουν ελάχιστα επεμβατικές, ενδαγγειακές τεχνικές επαναιμάτωσης.  Οι μέθοδοι αυτοί αποκαθιστούν τη ροή του αίματος και επιτρέπουν την επούλωση των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη.